Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучшие впечатления. К сайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, использующий cookie-файлы для анализа пользовательской активности. Вы даете согласие на обработку персональных данных с помощью этого сервиса в порядке, указанном в Политике конфиденциальности?
OK
В этом разделе вы найдете идеи и рекомендации, которые помогут сделать физическую активность интересной и полезной для всей семьи!
Здоровье и гармоничное развитие ребенка невозможны без активного образа жизни. Мы в «Ли&Ло» уверены: спорт и движение — неотъемлемая часть счастливого детства и крепкой семьи.
Спорт и движение
«Разминка для всей семьи» — музыкальная минутка, которая будет точно интересна и взрослым, и детям. Для детей от 4 лет.
Совместные зарядки — это не только забота о здоровье, но и радость общения! Подборка коротких видеозарядок (1-5 минут), которые можно делать вместе утром или вечером.
Руководства по упражнениям
«Полоса препятствий» — создайте маршрут из подушек, стульев, обручей.
«Замри!» — танцуем под музыку, а когда музыка останавливается, замираем в смешной позе.
«Семейная эстафета» — соревнование между командами родителей и детей.
«Кто быстрее соберет игрушки» — уборка в игровой форме.
«Салочки с заданиями» — бегаем и выполняем забавные задания (присесть, подпрыгнуть, прокричать «ку-ку!»).
Семейные игры укрепляют не только здоровье, но и отношения.
Идеи для активных семейных игр Движение — это весело!
А чтобы было весело, обязательно включайте музыку!
Список игр для дома и улицы от Ли&Ло
Распечатайте лист, возьмите карандаш и отмечайте находки вместе с ребёнком.
Выберите сезон и скачайте находилку — чек-лист с тем, что можно заметить во дворе, парке, лесу или у воды.
Превращаем прогулку в приключение
Лето
Осень
Зима
Весна
Летние находилки
Наблюдайте за живыми существами на расстоянии, не трогайте незнакомые грибы и растения и пробуйте находки только вместе со взрослым.
Ищем всё, что растет, жужжит и прячется у воды.
Такие прогулки развивают наблюдательность, зрительную память и речь, а еще дарят новые темы для семейных разговоров
Насекомые на природе
Ищем муравья, бабочку, шмеля и других маленьких жителей.